Nuestro método

En nuestros  talleres de respiración, te sumergirás en un espacio seguro y guiado, diseñado específicamente para facilitar tu proceso de  trabajo personal . Si sientes que las emociones estancadas o el estrés diario te impiden vivir plenamente, has llegado al lugar correcto. Nuestro enfoque integra prácticas de  respiración, trabajo somático, neurociencia y sonido  para potenciar cada sesión, permitiéndote estar presente y consciente durante todo el viaje.

Utilizamos la técnica de la Respiración Consciente Conectada, seguida por la escuela The Breath Act. El objetivo principal es la  liberación emocional, un proceso mediante el cual soltamos cargas, patrones y creencias limitantes que ya no nos sirven. A través de la respiración consciente y conectada, salimos de nuestro piloto automático y accedemos a estados profundos de la mente, donde puede ocurrir la verdadera transformación.

NO ES MAGIA, ES CIENCIA: Con este patrón de respiración utilizado, generamos cambios fisiológicos que nos permiten cambiar, de manera casi instantánea, nuestra actividad cerebral, reduciendo actividad en aquellas partes del cerebro más analíticas (las que nos mantienen en nuestro día a día en alerta), y permitiendo expresarse a otras partes bloqueadas de manera habitual. De esta forma conseguimos a través del cuerpo, liberar conflictos emocionales atrapados.

No se requiere experiencia previa, solo la voluntad de explorar tu mundo interior.

Nuestros  talleres de respiración, están estructurados para acompañarte paso a paso. Cada sesión es una oportunidad única para el trabajo personal, donde aprenderás a utilizar tu propia respiración como ancla y guía.

Las técnicas de  Breathwork  que enseñamos son accesibles y efectivas, ayudándote a calmar el sistema nervioso, aumentar tu energía vital y ganar claridad mental. Este camino es fundamental para quienes buscan una auténtica  liberación emocional, permitiendo que sentimientos reprimidos como la tristeza, la rabia o el miedo salgan a la superficie para ser somatizados, procesados ​​y sanados de una manera compasiva.

La práctica constante de  Breathwork, no solo te brindará alivio momentáneo, sino que te proporciona una herramientas para toda la vida, mejorando tu resiliencia y tu capacidad para gestionar los desafíos cotidianos con mayor serenidad y conexión. 

Descubre cómo la simple acción de respirar puede ser el catalizador para el cambio más profundo que estás buscando.